L'actrice américaine Gwyneth Paltrowl'icône de Well-Being et fondatrice de la marque controversée «Goop Beauty», a surpris ses abonnés en révélant que Il a abandonné son Régime paléo strict. Dans les déclarations récentes de son podcast, «Goop Podcast» a avoué être « Fatigué du rouleau de Cavernícola » Après avoir passé des années obsédées par la consommation de consommation extrêmement saine.
« J'ai mangé du pain de la mère, du fromage … Je l'ai dit. ToiJ'ai un peu de pâtes«L'actrice de 52 ans a avoué, qui pendant des années a vécu avec un régime un régime basé sur le café du petit-déjeuner, le bouillon d'os pour le déjeuner et ne buvez que des légumes pour le dîner.
Une philosophie extrême avec des conséquences
Le Régime paléo, popularisé en 2002, propose Imiter la nourriture de nos ancêtrestoi du paléolithique, Éliminer les produits transformés, les céréales, les produits laitiers et les légumineuses. Gwyneth Paltrow a adopté ce style de vie avec son mari, la productrice Brad Falchuk, dans le cadre d'une tentative de lutte contre l'inflammation et d'améliorer sa santé après avoir souffert de covide persistante.
« Je suis entré dans un régime macrobiotique intense pendant un certain temps, c'était un chapitre intéressant dans lequel Je suis devenu obsédé Avec mangeant très, très sain « , explique l'actrice sur la scène qu'elle a vécu en connaissant son corps et en évoluant dans son alimentation. De là, Paltrow est une phrase dans son podcast: » Je pense qu'à ce moment-là, je suis devenu un peu dogmatique, j'étais tellement fasciné par le pouvoir de la nourriture qui Je suis sorti du fil«
«Je me sentais en état d'ébriété par l'idée que bien manger pourrait tout changer, et je crois toujours en cela, mais Maintenant je suis plus flexible« , reconnaît avant tous ses disciples. Maintenant, une fois la fois, l'actrice explique qu'elle est arrivée à éliminer complètement le sucre, produits laitiers et même riz blanc De son alimentation, défendant que son intention n'était jamais d'imposer son style de vie: « C'était une conversation avec mon médecin, pas un guide universel. »
Les images de Gwyneth Paltrow avec des pommes de terre froides, des hamburgers et des pizzas
Votre changement de cours n'est pas seulement entendu: il est également vu. Dans ses réseaux, Paltrow a récemment partagé des images Profiter des pommes de terre frites, des hamburgers et des pizzasdans une tournure plus détendue qui, selon beaucoup, le rapproche de la vraie vie que de celle des mythes bien.
«Je mange à nouveau du pain de mère et de fromage, je l'ai déjà dit. Un peu de pâtes après tant de temps à être stricte avec elle. Mais, je le répète, je pense que c'est un bon modèle mangeant de la nourriture aussi fraîche et frais que possible. Je ne pense pas qu'un médecin ou un nutritionniste le réfute« , se termine en disant le protagoniste après avoir changé sa forme d'alimentation.
