L'exposition au soleil accumulée à partir de l'enfance et des brûlures intermittentes augmentent considérablement le risque de cancer de la peau
« Le bronzage est un mécanisme de défense, pas un symbole de santé ou de beauté », alerte le dermatologue Agustín Buendía
Le Brûle solaire pendant l'enfance et l'adolescence Ils sont un facteur de risque clé pour Développement d'un cancer de la peau à l'âge adulte. « Dupliquez le risque. La peau a la mémoire et les dommages du soleil sont cumulatifs », prévient Agustín Buendía Eisman, directeur de la Fondation Sinful Skin de l'Association espagnole de dermatologie et de vénéologie (AEDV). « Nous sommes très clairs que le principal facteur de risque est une exposition incontrôlée au soleil. Ce n'est pas le seul type génétique ou peau influence également, mais le seul que nous pouvons modifier. »
Le panorama n'est pas encourageant: on estime que les cas de cancer de la peau Ils augmenteront 40% au cours des 25 prochaines années. « Il y a eu une augmentation impressionnante depuis les années 60 avec le Mode bronze. Des études suggèrent que les taux pourraient doubler ou même tripler dans les années à venir « , explique Buendía, également professeur de dermatologie à l'Université de Grenade.
Au cours des dix dernières années, le cancer de la peau a grandi en Espagne et dans le reste du monde. On estime que plus de 500 000 cas sont diagnostiqués chaque année sur toute la planète et que Plus de 50 000 personnes meurent de cette maladie. Dans notre pays, le réseau espagnol de registres du cancer révèle que l'incidence du mélanome cutané a augmenté de 50% au cours de la dernière décennie, avec plus de 8 000 nouveaux diagnostics annuels.
L'un des grands obstacles au changement des habitudes C'est la composante esthétique. « Parfois, surtout à l'adolescence, il est très difficile de modifier l'habitude de s'exposer au soleil parce que le bronzage Ayant toujours un grand poids social. En fait, nous obtenons parfois plus d'impact lorsque nous parlons de conséquences esthétiques, telles que la photo-décédé, qu'en les avertissant des risques pour la santé « , explique Buendía.
Les cabines UVA Ray, utilisées à des fins esthétiques, augmentent également le risque. « La France a été le dernier pays à les interdire pour une utilisation cosmétique. Malheureusement, en Espagne, ils sont toujours autorisés », déplore-t-il.
Le dermatologue Agustín Buendía le fait clairement: le Le bronze n'est pas un symbole de santé, mais un signe de dommage. « Nous devons transmettre l'idée que le bronzage est un mécanisme de défense cutanée à l'agression externe. Il n'est pas synonyme de santé et ne devrait pas être synonyme de beauté », souligne-t-il. Cette coloration dorée que beaucoup poursuivent comme idéal esthétique, en fait, apparaît lorsque l'ADN de nos cellules cutanées a déjà commencé à être modifiée.
« Les dommages à l'ADN stimulent les mélanocytes à travailler et à produire beaucoup plus de mélanine, comme une tentative de nous protéger », explique-t-il. Bien que notre corps ait des mécanismes de réparation de cellules, ils ne fonctionnent pas toujours. « Lorsque ce système échoue, le cancer cutané peut être induit. Vous devez bannir la mode du bronzage « , prévient-il.
De plus, il souligne que Pas de risque sans risque: ni qui passent de longues heures au soleil pour leur travail – comme les agriculteurs, les marins ou les travailleurs de la construction – ou ceux qui ne font que le soleil de manière sporadique pendant les vacances. « Les expositions intermittentes, intenses et accompagnées sont également dangereuses. Il existe différents types de cancer associés à différents schémas d'exposition au soleil », dit-il.
Le spécialiste résume dans Deux idées de base Recommandations pour prévenir le cancer de la peau:
- Évitez une exposition prolongée au soleil tout au long de la vie. « Les dommages causés par le rayonnement ultraviolet sont cumulatifs. C'est comme un verre d'eau qui est progressivement rempli … et quand il déborde, il est trop tard », illustre-t-il.
- Évitez les brûlures solaires à tout prix. « Ils sont un facteur de risque très important. Les personnes claires doivent être des soins extrêmes, qui brûlent facilement et ont plus de difficulté à bronzer. »
Pour minimiser les risques, il est recommandé Évitez le soleil aux heures centrales Du jour – de 12h00 à 17h00 – lorsque le rayonnement UVB atteint son pic d'intensité. « Nous réduisons ce rayonnement jusqu'à 65% en évitant simplement ce calendrier », explique le dermatologue. En cas d'exposition, c'est pratique Protégez-vous avec des vêtements appropriés: T -Shirts frais, grands pantalons et chapeaux. « Tout le monde en vaut la peine: il doit être large, au moins 7 cm, pour couvrir le nez, les oreilles et le cou. » Il est également important de profiter de l'ombre chaque fois que possible.
Le La photoprotection est une autre mesure essentiellemais il n'est pas toujours utilisé correctement. « Plusieurs fois, la population a un faux sentiment de sécurité. Il pense qu'en mettant la crème peut être le soleil plus de temps … et ce n'est pas le cas », prévient-il.
L'utilisation correcte implique:
- Choisissez toujours un facteur de protection élevé (Minimum 30).
- Appliquer Une quantité généreusepuisque la chose habituelle est de mettre moins que le nécessaire, ce qui réduit l'efficacité du produit.
- Vérifiez que le photoprotecteur Protège le rayonnement des viols et des UVB.
De plus, nous devons nous souvenir des zones qui oublient généralement: oreilles, pointe de nez, cou, cuir chevelu, etc. « Le photoprotecteur Il n'est pas fait pour prolonger le temps au soleilmais pour nous protéger pour le temps que nous sommes exposés « , souligne-t-il.
Dans le cadre de la prévention secondaire, Buendía souligne l'importance de Auto-exploration. « Nous recommandons aux gens La peau est examinée une fois par moistout comme les femmes le font avec les seins. «
La règle ABCDE aide à détecter Signaux d'alarme Dans les taupes:
- R: asymétrie. Si la moitié de la lune ne ressemble pas à l'autre.
- B: Edge irrégulier. Detaus ou contours diffus.
- C: couleur variable. Présence de plusieurs tons (marron, noir, rouge, bleu …).
- D: diamètre supérieur à 6 mm.
- E: Évolution. Changements de taille, de couleur, de forme ou d'apparence des démangeaisons ou des saignements.
Il y a aussi ce qu'on appelle le vilain signe du canetage: « Si toutes les taupes ont un schéma similaire et que l'on se démarque d'être différent, il doit être consulté. » Dans le cas d Pas de carcinomes de mélanome (comme l'épidermoïde ou le bascellulaire), le signe d'alarme est généralement Une blessure qui ne guérit pas. « Une croûte persistante, une zone rugueuse qui pousse ou une blessure épidermoïde dans les zones exposées nécessite des soins médicaux. »
Il Diagnostic précoce C'est la clé. « Heureusement, aujourd'hui, de nombreux mélanomes sont détectés dans des phases très initiales, ce qui permet de réduire la mortalité. Mais il y a encore beaucoup à faire », dit-il. À l'occasion de la campagne Euromelanoma, qui a été présentée le 22 mai dernier, le fond de teint sain Revues dermatologiques gratuites de juin. Ils sont particulièrement destinés aux personnes en danger et peuvent être faites à la fois en personne et en télématique différentes zones géographiques. « Toute personne peut demander un rendez-vous via Euromelanoma.Aedv.es. Si après avoir rempli le questionnaire, une exploration gratuite est offerte », explique Buendía.
Un exemple d'amélioration est l'Australie, un pays avec la plus forte incidence de cancer de la peau. « Ils font campagne depuis plus de 40 ans. Grâce à cela, l'incidence du mélanome a diminué chez les personnes de moins de 35 ans. L'objectif, conclut Buendía, est clair: «Nous voulons que la même chose se produise en Espagne. Que nos jeunes ne développent pas de cancer de la peau à l'avenir«
