« Il ne part jamais, mais il ne peut pas vous bloquer »

En mai 2011, María Ferrer a appris qu'elle avait cancer du sein. Sans suspicion ni symptôme préalable, un mammographie de contrôle réalisée par la Communauté de Madrid a révélé une tumeur au sein gauche. A partir de ce moment, il dut subir une chirurgie, plusieurs séances de radiothérapie et un traitement hormonal pendant cinq ans par la suite pour aider à réduire le risque de récidive du cancer.

Ils sont passés plus de 13 ans Toutefois, depuis le diagnostic, La peur de revivre la même chose n’a jamais disparu. « La peur qui apparaît lorsqu'on reçoit un diagnostic de cancer ne disparaît pas une fois le processus terminé », reconnaît María lors d'un entretien avec le site Internet Informativos Telecinco.

Paloma Romero Martín, psycho-oncologue à l'Association contre le cancer, explique que la peur de la rechute survient chez près de 70 % des survivantes du cancer du sein. Cela s'intensifie généralement lorsque la fin du traitement arrive et les patients passent de visites fréquentes à l'hôpital à des contrôles plus fréquents. « Un sentiment de perte de contrôle est ressenti et la peur d'une récidive de la maladie s'épanouit. »

C'est ce qu'a ressenti Marta Castillo, qui a également été diagnostiquée lors d'un contrôle de routine. Son traitement, qui comprenait de la chimiothérapie et de la radiothérapie, a duré 10 mois au cours desquels il a consulté des médecins chaque semaine. Quand son oncologue a annoncé que les révisions seraient plus espacées, il éprouvait de profonds vertiges et une peur. Je sentais que si le cancer réapparaissait, les professionnels ne le remarqueraient pas.

Ces craintes font également surface lorsque à peu près l'heure d'un examen. Dans le cas de María, c'était d'abord tous les trois mois, puis tous les six mois et enfin tous les ans. Jusqu'à présent, les nouvelles ont toujours été bonnes, mais il reconnaît que « les secondes qui passent A partir du moment où je clique sur le rapport sur mon mobile jusqu'à ce que je vois les résultats, ils sont tendus. C'est un malaise que je n'ai jamais perdu. » Marta partage une expérience similaire : « Cela fait cinq ans depuis mon diagnostic, et même si la peur a un peu diminué, la la veille, la révision est encore très difficile», avoue-t-il.

Le psycho-oncologue explique que la peur est un trait essentiel de l'être humainqui « nous aide à nous protéger et à savoir réagir à certains moments ». Par exemple, il y a un an, María a remarqué une grosseur dans le sein même où elle avait eu la tumeur. « J'ai couru chez le médecin, j'étais inquiète. Heureusement, c'était une masse graisseuse, une lésion dermatologique », raconte-t-elle.

Et bien que cette émotion doive être normalisée et connue, elle peut apparaître, « si à tout moment commence à interférer de manière significative avec la vie quotidienne, il est crucial que demander un soutien professionnel » ajoute Romero. L'Association contre le cancer, par exemple, propose un service gratuit 365 jours par an pour fixer des rendez-vous avec des psychologues.

Le manifestations qui peut montrer un perte de contrôle sont les hypervigilance extrême, détectant tout changement dans le corps comme un signe possible de rechute. Aller très fréquemment chez le médecin ou vice versaévitez les avis par peur de recevoir de mauvaises nouvelles.

Romero recommande établir une routine cela vous permet de garder votre esprit occupé et d'éviter les pensées intrusives, sans pour autant tomber dans la surcharge. Cela suggère également techniques de relaxation ou la méditation et souligne l'importance de faire la distinction entre les données réelles et les fantasmes cela nous amène à réfléchir à des scénarios négatifs. « La peur de la rechute est normale et persistante; Il ne s'agit pas de l'éliminer, mais d'apprendre à le gérer », dit-il.

María passera son prochain examen en février et, même si elle reconnaît qu'elle ressentira à nouveau une certaine nervosité, a appris à faire face. « J'ai réalisé que la peur me bloquait et que vivre est très cool. »