Pablo GarcíaPharmacien Malaga, il a été combattre les bulos qui circulent autour de la santé. Chaque fois qu'il a l'occasion, il profite de son travail quotidien dans une pharmacie de quartier pour démanteler de fausses croyances parmi ceux qui s'approchent du comptoir. Et c'est que l'une des grandes forces des pharmacies – plus de 22 000 réparties dans toute l'Espagne – est leur proximité et leur accessibilité: ils permettent de résoudre des doutes sans avoir besoin d'un rendez-vous médical.
Pendant plus d'une décennie, il nie également les fausses nouvelles via le profil @Medized sur les réseaux sociaux. Maintenant, il a transformé toutes ces connaissances en Son premier livre, « The Cold n'a pas repris » (Grijalbo, 2025), publié il y a seulement quelques mois.
En lui Garcia Revue des mythes les plus classiques qui sont passés de génération en génération – comme celui qui donne un titre au livre ou sur les poux ou les cheveux au bulos le plus viral du moment: Des fausses croyances qui entourent les vaccins à d'autres liés aux cosmétiques, aux maladies ou aux médicaments. Il consacre également l'espace au démontage des mythes fréquents en été, une époque particulièrement fertile pour les bulos de santé.
« Dans ce monde d'hyperconnection Nous sommes complètement entourés de fausses nouvellesque dans le domaine de la santé, ils sont particulièrement dangereux parce que Ils se trahissent des doutes sur les sciences et les gens en danger. Il est essentiel de les combattre, car ils causent beaucoup plus de problèmes et de morts que nous ne l'imaginons dans notre pays « , prévient-il.
Certains chapitres sont dédiés à Oméprazoleun antiulcère populairement surnommé comme « Protecteur de l'estomac », une étiquette qui a contribué à son utilisation généralisée et, dans de nombreux cas, inappropriée. Il s'agit du deuxième médicament le plus consommé en Espagne – juste derrière le paracétamol -, avec un total de 50,8 millions de conteneurs distribués en 2022. Une boîte pour chaque habitantselon le dernier rapport du ministère de la Santé.
Dans le livre, l'auteur se demande si: « Comme nous sommes mauvais l'estomac? » Et la réponse, selon lui, est claire: non. « Ces chiffres sont en fait dus à une utilisation incorrecte et à une surcription excessive du médicament « . En fait, il souligne une étude d'observation réalisée dans un service d'urgence à l'hôpital où il a été conclu que l'oméprazole avait été prescrit correctement dans moins de la moitié des cas.
L'un des Les principales erreurs est de considérer l'oméprazole comme une sorte de bouclier d'estomac. « Ce concept a fait beaucoup de dégâts. Lorsque vous l'appelez ‘protecteur’beaucoup croient qu'ils créent une couche qui couvre l'estomac et la rend immunisée sur quoi que ce soit, comme si l'on pouvait manger des pierres et rien ne s'est passé, mais ce n'est pas le cas « , explique-t-il. En réalité, son La dénomination technique est l'inhibiteur de la pompe à protons.
« Le Protons bombarder C'est une structure présente dans les cellules pariétales de l'estomac, et joue un rôle clé dans la production d'acide chlorhydrique (HCl), nécessaire pour Maintenir la sécrétion d'acide dans l'estomac « Pablo García explique. Par conséquent, « le Oméprazole – Être un inhibiteur de la pompe protons, réduisant précisément la libération de protons et, par conséquent, L'acidité gastrique diminue « souligne-t-il lors d'une interview avec le site Web de Telecinco News.
Il est indiqué dans Cas de reflux gastro-œsophagien fréquentpour traiter et prévenir les rechutes d'ulcères gastriques ou duodénaux – où réduire l'acidité – et également dans le cadre du traitement contre les bactéries Helicobacter pylori.
Cependant, une mauvaise utilisation est répandue. Qui n'a jamais entendu quelqu'un pour dire qu'un oméprazole a été pris avant de faire la fête ou après un repas abondant? « L'utiliser dans ces situations est non seulement nécessaire, mais aussi Cela peut être contre-productif. L'acide gastrique est essentiel pour une bonne digestion, et la réduire artificiellement pourrait aggraver ce repas. «Dans ces cas, Garcia recommande, le cas échéant, à un complément basé sur les plantes utilisées dans la phytothérapie, comme les artichauts, mais pas sur des médicaments tels que l'oméprazole.
Il n'est pas non plus logique de l'utiliser pour soulager une ardeur ponctuelle. « Ce n'est pas un médicament d'action immédiat: cela peut prendre entre 4 et 6 heures pour atteindre son effet maximum, donc dans les situations d'acidité transitoire, ce sera peu efficace. C'est comme si vous n'aviez rien pris », souligne-t-il. De plus, il n'est pas non plus conseillé de l'utiliser systématiquement parce que «vous prenez de nombreuses pilules». « Il n'est justifié que lorsque les médicaments sont pris de façon chronique qui peut endommager la muqueuse gastrique, comme l'aspirine, l'ibuprofène ou le naproxène. »
Un autre des thèmes sur lesquels Garcia démante de Bulos est celui du médicaments génériques. Parfois, vous allez à la pharmacie et vous n'avez pas exactement le même médicament que ce qui a été prescrit, mais le technicien vous offre un autre « c'est exactement le même ». Garcia explique que, bien que ceux-ci soient sur le marché depuis 20 ans, Ils continuent de générer de la méfiance dans un pourcentage de patients. Cependant, il précise que « l'équivalent pharmaceutique générique C'est un médicament avec la même composition et la même qualité que la référence. La seule chose qui peut varier est le conteneur, un changement qui n'a aucun effet. «
Reflètent que cette mauvaise réputation peut être due au fait que « les génériciens Ils leur ont fait beaucoup de dégâts avec la marque blancheparce que ce concept implique un prix inférieur au prix du sacrifice de la qualité, mais cela ne se produit pas avec les médicaments. «
Dans « Le froid n'a pas repris », Garcia résout également de nombreux doutes courants, comme savoir si un médicament contient du lactose, du gluten ou du sucre, ce qui se passe si un médicament expiré est pris ou quels sont les effets secondaires du mélange de l'alcool avec des médicaments. Un travail particulièrement pertinent dans un contexte de désinformation croissante sur la santé.
